[1. Introduction] [2. 旅遊建議/食宿交通] [3. Sightseeing] [4. Day Hiking] [5. Winter Activities] [6. Other Activities] [7. Who's Who in the Park] [8. More about the Park] [9. Conclusion]
4. Day Hiking
[4-1. Mirror Lake] [4-2. Mist Trail (Vernal Falls)] [4-3. Nevada Falls] [4-4. Half Dome] [4-5. Lyell Canyon: Twin Bridges] [4-6. Clouds Rest] [4-7. Sunrise Lakes/High Sierra Camp] [4-8. Tuolumne Grove of Giant Sequoias] [4-9. Vogelsang Pass via Rafferty Creek] [4-10. Vogelsang HSC via Lyell Fork/Evelyn Lake] [4-11. Pothole Dome] [4-12. North Dome] [4-13. Upper Yosemite Falls Trail] [4-14. Taft Point] [4-15. Sentinel Dome] [4-16. Glen Aulin/White Cascade/Tuolumne Falls] [4-17. Waterwheel Falls/Grand Canyon of the Tuolumne] [4-18. McGurk Meadow/Dewey Point/Crocker Point] [4-19. May Lake/Mount Hoffman] [4-20. Ostrander Lake] [4-21. Four Mile Trail] [4-22. Inspiration Point/Stanford Point] [4-23. Vogelsang to Merced Lake via Fletcher Creek] [4-24. Merced Lake to Vogelsang via Lewis Creek] [4-25. Wapama Falls] [4-26. Cathedral Lakes] [4-27. Elizabeth Lake] [4-28. Young Lakes]
4-2. Mist Trail (Vernal Falls)
Figure 4-2.1: Mist Trail的步道口起點，搭公車的話是在Bus Stop #16下，也是大部分在這輛公車上的人會下車的地方，想要坐過頭是有點難度的。
Figure 4-2.2: 這步道可以一直走到Half Dome、Glacier Point、Tioga Road上的一些景點或甚至是Sequoia National Park裡的Mount Whitney(48州的最高峰)。
Figure 4-2.3: 這步道也可以看到Upper Yosemite Falls。
Figure 4-2.4: Illilouette Falls比較沒那麼有名，走Panorama Trail可以在較近的距離看到，但角度不是很好就是。
Figure 4-2.5: 春天的融雪使得河水非常湍急，掉下去是會沒命的。
在這個號稱是hikers paradise的Yosemite National Park(優勝美地國家公園)裡，Mist Trail算是明星級的步道，也是Yosemite Valley裡的一個classic步道，這步道除了可以到達Vernal Falls與Nevada Falls的瀑布上頭，還可以一路走到Half Dome上面去。當然，如果你腿力實在夠強勁，也可以走到比如Glacier Point、Clouds Rest或是Tioga Road上的Tuolumne Meadows與Tenaya Lake等地，甚至是一路往南走到Moubnt Whitney這個48州的最高峰。
所謂的Mist Trail，主要是Vernal Falls瀑布掉落的水所造成，大約春天五、六月的時候會有一段路籠罩在霧裡面，也因此這也是人最多的時候。即使如此，這還是個該走的步道，因為他很classic且很容易到達。Mist Trail這一段路在冬天是關閉的，因為地上積雪與結冰會很危險，一般會在五月的時候開放，但如果冬天雪下得較少是可能在四月就可以走。這步道一般到十月都還能走，雖然那時候的mist效果沒在多好就是。
Figure 4-2.6: 這行頭不錯，通常只有美國父母會、也有體力幹這種事，除了背小baby外，還得附帶玩偶。這不算最猛的，我看過背這種小baby到大峽谷底下搞backcountry camping的父母。
Figure 4-2.7: 因為一路上坡腿會酸，不少地方也很曬，所以很多人會在這邊的樹蔭下稍做休息。
Figure 4-2.8: 這個是Vernal Falls Footbridge，通常橋上也是一堆人，是主要休息的地方，也是wheelchair accessible的終點，不管是推輪椅或是嬰兒車。
Figure 4-2.9: 橋上可以看到遠方的Vernal Falls與Liberty Cap，角度不算太好，因為不少地方被遮到，得繼續往前走才有開闊的視野。
Figure 4-2.10: 往下流的河水，之後會注入Merced River。
如果你體力還不錯的話，可以考慮以Nevada Falls為終點，來回共7 mile，且得上坡1,900 feet，算是條陡的步道，帶個hiking pole會有不少幫助。如果你真走到了Nevada Falls，不妨在回程時走John Muir Trail，可以看到不同的風景。當然，你要走John Muir Trail上去然後走Mist Trail回來也行，真要說缺點是Mist Trail的下坡回程比較危險一點，因為地上會因為mist而非常濕。
如果你只是要經歷一下Mist Trail的話，可以就走到Vernal Falls上頭，這樣來回只有3 mile，爬升1,000 feet，也算是有相當難度。另一個更近的停點是Vernal Falls Footbridge，是輪椅或是嬰兒車可以到的最遠距離，而在到達這橋之前還可以看到Upper Yosemite Falls(who cares?)與Illilouette Falls(what's that?)。雖然這橋上可以看到Vernal Falls與Liberty Cap，但遠遠小小且被遮掉一些地方，何況這裡沒有mist。除非真有特殊情況或是時間不夠，大部分的人會至少走到Vernal Falls的上頭。
步道口的海拔是4,000 feet，不算非常高且大部分的人在這種高度應該不會有高山症的問題。
Figure 4-2.11: 橋旁邊有提供水給hikers引用或是re-fill。
Figure 4-2.12: 橋旁邊也有一個不錯的廁所，所謂不錯是以trail的標準，一般的步道廁所都是很簡陋的茅廁，這個廁所在這邊算是高規格的了。
Figure 4-2.13: 這是一個分道揚鑣的地方，是John Muir Trail，也是另一個到Nevada Falls的選擇，比走Mist Trail遠一點，好處是坡度比較緩一點。如果你的目標是要到Nevada Falls的話，是可以考慮走Mist Trail上去之後走這條路回來(要相反也行)，可以看到不同的風景。
Figure 4-2.14: 這邊已經可以看到完整的Vernal Falls了，這地方要稍微off-trail一下，走手邊會有一條小路到這，不算特別明顯，但應該不難看到，且通常會有人走給你看到。不少人會在這邊照相，Vernal Falls早上太陽照不到，大約中午過後陽光會打到上面。
Figure 4-2.15: 瀑布下的河水非常湍急。
大家都曉得，Yosemite是個人爆多的國家公園，只要是有自己開車進到Yosemite Valley都早就感受到了。人爆多也可以算是Mist Trail這步道的特色，旺季的時候週末一天據說有2,500到3,000人走，可說是條相當歡樂的步道，對於要走這步道的人，請調適好自己的心情，不要有不切實際的幻想。
這步道的遊客除了爆多之外，步道上的遊客還有個不太好的特性，就是幾乎都不遵守國家公園的規定，尤其是五、六月走這步道的人。大家都曉得，國家公園裡的東西不管是岩石、樹枝、還是其他有的沒的，都得留在公園而不准帶走。不過走這步道的人，都會順便把Mist Trail的mist帶走一點點，即使穿雨衣走也不例外。當然，這情形在這步道不見得是最嚴重的，比如Bridalveil Falls的下面也是一堆遊客將那瀑布的mist給帶走就是。如果你在走了這步道後忽然有了這方面的疑慮，實際上是不太需要擔心的，因為大家都跟你一樣不守規矩，好在也從來沒聽說過有ranger在開單取締把mist帶走的遊客。
Figure 4-2.16: 完整的Vernal Falls與Liberty Cap。
Figure 4-2.17: 可以看到有不少人繼續往Vernal Falls的方向前進，這角度可以對這瀑布的大小有概念。
Figure 4-2.18: 從這邊開始得小心，因為地面會開始變濕，下坡比上坡危險。
Figure 4-2.19: 有望遠鏡或長鏡頭的話可以看到瀑布旁有些人，那就是待會要到的地方。
Figure 4-2.20: 這步道是這公園人最多的步道之一，走這步道是不會感到寂寞的。
這步道離Curry Village不遠，實際上就在Upper Pines Campground的旁邊。雖然有個停車的地方，但一般很早就被要到Half Dome攻頂的人先停完。一般來說，利用公園提供的免費公車會是較好的方法，在#16這一站下車就是。如果你從Curry Village搭公車，應該是第二站就該下，而且通常會有一堆人跟著下，因為這是大站，而且司機也會廣播。
這一站也可以到Happy Isles這個小景點，那邊有個Nature Center可以進去參觀，回程時可以考慮去走走。這邊夏天也有個小攤子賣熱狗與飲料之類的東西，走完步道後吃起來特別好吃。
Figure 4-2.21: 這邊離瀑布已經相當近了，瀑布下與瀑布旁都有人。
Figure 4-2.22: 非常擁擠的步道，下坡的得特別小心。
Figure 4-2.23: 走到這還是一堆人在雙向會車。
Figure 4-2.24: Yosemite的幾個大瀑布因為水量豐沛且高度都相當高，產生的霧氣常可以產生彩虹。
Figure 4-2.25: 步道上的hikers試著在霧裡照彩虹。
在2007年的時候出版了一本叫做Off the Wall: Death in Yosemite的書，將所有死在Yosemite裡的事件做了個回顧與檢討，Mist Trail沿線一直到Nevada Falls(可以一路算到Half Dome上面去)可說是死亡事件最多的地方，遊客一掉下水裡因為無法抵抗湍急的水流而以各種方式丟掉性命。這公園因為掉到水裡而死掉的事件不只這裡，這步道五、六月的mist強且範圍廣，在地上濕滑與人多擁擠的情況下，一旦不慎或是漫不經心是有可能一腳踏錯而滑入水裡，即使步道的寬度還算寬。如果你從這步道下坡往回走，得特別注意，如果有帶小孩來，也該特別提醒，雖然很多時候犯錯後只要改過即可，但某些地方在犯錯後是沒有機會改的，不要讓那本書有新增內容出第二版的機會。不過Mist Trail的死亡事件大都是在瀑布上方做些不該做的事情(比如擺姿勢照相、幫水壺裝水等等)造成，極少是因為這濕滑路段造成的就是。即使如此，也是有人覺得這濕滑的路段應該要設置更多繩索還是鐵鍊之類的，讓(下坡的)人可以有個依靠。
在這步道地上濕滑的路段，不要製造前面人的壓力，尤其是下坡的時候。有些人因為謹慎或是害怕，所以放慢腳步走，不要嫌他走得慢所以一直靠近縮短彼此的距離，前面的人可能因為這壓力而亂了方寸，也因此增加出事的機率。這段濕滑的路不算很長，寬度也夠，小心慢慢走應該就好。不過如果你對這一段下坡還是很不comfortable、或是你有帶小孩一起走的話，試著一路往上走到Nevada Falls，然後從John Muir Trail下來就不會經過這一段了。
Figure 4-2.26: 走在霧裡也許很有詩意，但這地方得用extreme caution，尤其是下坡的人，在地上濕滑的情況下走錯一步掉到水裡幾乎可說是沒救的。有些人會穿雨衣走這段，但大部分沒有，通常只要離開這段路後不久太陽就會很快把你曬乾。有帶相機的人，可以準備一下布或拭淨紙，有機會用到，雖然也可以靠太陽曬乾就是。
Figure 4-2.27: 走到這總算穿過Vernal Falls所產生的mist了，不少人也都會在這稍微打點衣著並順便休息。
Figure 4-2.28: 這是通往Vernal Falls上頭的最後一段，依然是人山人海。
Figure 4-2.29: 這個就是Mist Trail、或說是Vernal Falls的終點，也就是到達瀑布的上面看河水往下掉。這位老兄算你狠，穿Glacier National Park的T-shirt來Yosemite，雖然這種穿A公園的衣服到B公園也是我常幹的事。
Figure 4-2.30: 大部分的人都會到這欣賞一下瀑布往下掉的畫面。
當你經由Mist Trail到達Vernal Falls的上面，可以欣賞水往下掉的畫面，還蠻有趣的，不少人會在這邊休息或是想用自己帶上來的與餐或零食。公園在瀑布上的河邊圍起了欄杆，不過還是有人喜歡跨過去，不少是為了相片不想有欄杆的關係。2011年就有三個年輕人這麼做，第一個人在瀑布上的河邊擺姿勢要照，結果不慎滑入水裡，第二個人看到試著要救她，結果跟著入水，然後第三個人要為了要救這兩個人又入水，三個人就跟著瀑布的水掉下去。
走步道很多時候是在享受或是經歷這個過程，我對Yosemite開始有不同的感覺可說是從走這步道開始的(那次是一路走到Nevada Falls)，雖然相當辛苦，但是個相當愉快的回憶。這是個很多人都相當推薦的步道，但走在霧中時請小心謹慎，到了瀑布上方也請不要做傻事。
Figure 4-2.31: 也很多人喜歡在這裡惡搞，這其實沒關係，畢竟走到這不算簡單，是要費一番腿力的。
Figure 4-2.32: 這是其中一個在Yosemite喪命的原因，請不要為了拍照而跨越欄杆，2011年七月已經有三個年輕人因此掉下這瀑布而喪失生命。
Figure 4-2.33: 這是往下掉的瀑布。
Figure 4-2.34: 這大概可以算是大珠小珠落玉盤。
Figure 4-2.35: 這是往回走照的，地上濕滑，下坡真的得特別小心，不然是會一路掉到水裡的。
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6 comments:
一開始看你這篇文章還蠻想去走走看這條Trail的，但越看到後面越是害怕。想到這潛藏的危險，就膽小起來了，或許年紀越大越怕危險。
這步道是夠寬,理論上小心慢慢走是ok的,即使是下坡時路面濕滑,上坡通常不是問題。我有一次看到一個婦人手上抱著小孩下坡在霧裡走這一段,我看了是覺得有點可怕。如果想要避開這一段下坡,就繼續走到Nevada Falls,然後以John Muir Trail下來。
走過這條trail兩次, 第一次是四年前去爬Half Dome時走的, 當時是八月, 所以瀑布水勢很小, 覺得這Yosemite signature hike有點名過其實.
去年六月又一次造訪Yosemite, 碰上前一年雪量特別多, 終於見識到真．Mist Trail, 反而覺得它實過其名, 能把全身噴到濕透已經不能用mist來形容了, 也開始愛上這條步道.
不過當時trail真的頗濕滑, 我老婆對濕滑地面沒有抵抗力, 走起來整個超抖, 有類似障礙的人可能需要斟酌一下, 不過這讓我可以名正言順走上Nevada Fall然後從John Muir Trail回程, 這樣安全性比較高, 而且可以拍下午順光的Nevada Fall加Liberty Cap.
那地方下坡正常小心走是ok的，但有可能因為旁邊人的影響而增加壓力，就好像開車出事可能是因為旁邊的車在惡搞造成的。
我在2012年在vernal fall上面欄杆旁救了我當時女朋友一路往瀑布方向掉的相機，還好人機平安，後來女朋友當我老婆了，算時值得了。
去年冬天下了一堆雪,四月調查時積雪量為平均值的177%,跟水相關的危險性應該也會上升,走這段步道得謹慎一點.
我兩周前走上Upper Yosemite Falls,感覺步道並沒有因高雪量而有太大不同或比較難走.
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