[1. Introduction] [2. 旅遊建議/食宿交通] [3. Sightseeing] [4. Day Hiking] [5. Other Activities] [6. More about the Park] [7. Conclusion]
4. Day Hiking
[4-1. Mount Fremont Lookout] [4-2. Burroughs Mountain] [4-3. Glacier Basin] [4-4. Palisades Lakes Trail] [4-5. Skyscraper Pass/Skyscraper Mountain] [4-6. Pinnacle Peak Trail] [4-7. Lakes Trail]
4-1. Mount Fremont Lookout
Figure 4-1.1: 停車場旁Mount Fremont Lookout與眾多步道的步道口。
Figure 4-1.2: 走沒多久就在步道看到，應該是ruffed grouse，遇到(一群)山雞就是了。
Figure 4-1.3: 這天一早較低的地方都在雲霧裡，Sunrise這區較高所以可以由高往低看到雲海。
Figure 4-1.4: 另一側飄在山谷上的雲。
Figure 4-1.5: 一團破碎的薄霧從右邊飄過來。
Figure 4-1.6: 這地方是一堆通往各方向步道的大交叉口，左上方的那個peak就是Mount Fremont，步道會沿著山腰繞到另一側的Mount Fremont Lookout。
Distance (round trip): 5.4 miles
Trailhead Elevation: 6,400 feet
Elevation Gain: 781 feet
Hiking Time: 3 hours
公園Sunrise這區是Paradise之外的一個重點區域，雖然路邊也有些地方可以方便看風景，不過hiking提供更多樣化的經歷，而通往Mount Fremont Lookout的這條步道算是最具代表性的幾個hiking之一。步道來回大約5.5 miles，大概需要爬800 feet到位於7,200 feet的終點，基本面看起來不算難走，不過有幾個其他因素會讓這步道走起來比帳面上難一點。
Figure 4-1.7: 途中的Frozen Lake，主要是提供Sunrise這區的飲水，所以湖旁邊被圍起來而不准進去以免破壞水質。
Figure 4-1.8: 從這邊開始可以一路看到Mount Rainier，這角度主要可以看到山上的Emmons、Winthrop與Inter這三個冰河。
Figure 4-1.9: Mount Rainier上的這塊冰河看起來還蠻厚的，冰河下方看來之前曾整塊滑走。
Figure 4-1.10: 這邊的雲海正隨著太陽位置越來越高而開始散走。
Figure 4-1.11: 從這邊開始，步道大概長這樣子，我自己是覺得夠寬。
Figure 4-1.12: 已經可以在這看到終點的Mount Fremont Lookout。
這邊算是subalpine zone，即使是七、八月的夏天依然可以很冷，尤其是一大早或是傍晚。我八月初大概八點左右到停車場，車上的溫度計指示是40F，下車後又颳個風，你會懷疑這真的是七、八月的夏天嗎？也因為這是subalpine zone，差不多是樹快長不出來的地方，所以會很曬。兩個因素加起來，沒有好好準備的話整段路走起來會像是在洗三溫暖，所以請記得防曬以及準備長短不一的衣物。
Mount Fremont Lookout的步道口也同時是這區很多步道的起點，體力好的話是可以續攤到其他地方，比如我之後就又走到Burroughs Mountain去。開始走一段路後會遇到通往Forest Lake的叉口，但指示牌沒有寫Mount Fremont，是唯一比較不清楚之處，選擇不往Forest Lake的左邊步道走即可；過了這叉口後，在走到Frozen Lake附近時會遇到通往其他步道的叉口，順著Fremont Lookout的指示牌右轉即可，之後就只有這條路沿著Mount Fremont的山腰繞到另一端到達終點。
Frozen Lake被欄杆圍起來不讓人進去，因為這湖是Sunrise這區的水源。2009年也是八月初這時間經過這時湖邊還有很多冰沒融化，這次因為之前暖冬，原本該下雪的變成下雨，之後四、五月的春天又很乾沒下多少雪，造成了現在的地上沒有任何殘冰。聽ranger說，連平均超過600 inches降雪量的Paradise這年都只降不到這平均值一半的雪，好處是以往因積雪難走的步道今年會變得好走很多，但通常百花爭豔的八月初這時已經是百花凋零的秋天狀況了。
Figure 4-1.13: 到達目的地前的另一側風景，應該是可以走另一條步道到達的Grand Park。
Figure 4-1.14: 這個觀察森林野火的觀測站可以走進去。
Figure 4-1.15: 這種地方都有這種量測方位的東西，但裡面很亂，看起來已經很長一段時間沒有人在這值勤。
Figure 4-1.16: 這一側可以看到Mount Rainier。
Figure 4-1.17: 在這個lookout看到的Mount Rainier。其實整路都看得到，主要是前景稍有不同。
Figure 4-1.18: 另一側的火山地形與下方的森林。
這天走這步道有個運氣不錯的地方，就是一大早濕氣沈底，Paradise整個籠罩在雲霧裡，開車到Sunrise後變成在這些雲霧上，正好欣賞這些雲霧隨著太陽高度上升而逐漸散去的仙氣。從Frozen Lake往Mount Fremont Lookout走時原本以為雲海已經結束，沒想到當繞到Mount Fremont的另一側時，又看到另一個山谷裡的雲海，也就是Figure 4-1.10。但這並不是這次hiking最精彩之處......
到達終點前的0.5 mile對有據高症的人可能會覺得有點可怕，不過我覺得步道寬度夠寬，而且坡度不算大，來回走過一次後不覺得有什麼安全顧慮。當然，走這段路的時候如果遇到颳大風或其他天氣狀況，那也許是另一回事就是。
因為從開始走就都沒看到人，我原本以為我會是這天第一個走到Mount Fremont Lookout的人，到達終點時才發現已經有一男一女在那休息看風景。這個瞭望台是1930年代蓋好用來觀測森林野火，不過已經很久沒在執行這個歷史任務，所以走進去時覺得裡面還蠻亂的，雖然我之前去過幾個還有在執行任務的fire lookout也沒在多整齊就是，比如Mount Harkness與Swiftcurrent Mountain Lookout。
既然是個lookout，當然是個視野遼闊的地方，否則不會在這地點蓋這個觀測站。除了Mount Rainier外，還可以看到Cascades山脈的其他景色。有地圖的話，也可以在這認一下公園的其他地標。在終點休息且看夠了後，原路返回走即可。
Figure 4-1.19: 回程剛好可以清楚看到當初所走的路，這兩個人是這天最早到這的人。我問那男的說你穿這樣不冷？他是說他確實是希望可以多帶件衣服來。
Figure 4-1.20: 開始有較多人走過來了。雖然是八月初的早上十點了，大家都穿不少。
Figure 4-1.21: 左上方是Little Tahoma Peak，這山峰的右下方是48州面積最大的冰河Emmons Glacier。
Figure 4-1.22: 傳說中這公園的mountain goat出現在步道上，右上方邊邊的那個藍色是Frozen Lake。這幾隻是因為被我嚇到才往上跑，這應該是好事。換成是Glacier National Park的那些羊，我想是自我感覺良好根本就不覺得需要逃跑。
Figure 4-1.23: 在Mount Rainier這個國家公園看到這畫面可說是比看到Mount Rainier更令人開心。
Figure 4-1.24: 羊媽跟小羊，其實小羊一直在看我，羊媽是張望其他地方一陣子後才看過來。
Figure 4-1.25: 看野生動物除了正確的地方，也需要正確的時間，這時候走到這的人都獲得了看到mountain goat的這個bonus。這幾個人之前也看了一陣子，之後才又開始走。
在往回快走到Frozen Lake時，才算是真正達成了我走這步道的目標，因為「近距離」看到了傳說中Mount Rainier National Park裡的mountain goat。這邊要強調近距離，因為我在來的時候走到Figure 4-1.6裡綠色山脊下方的步道時就已經看到頭上有三個移動的白點，等了一陣子後這三個白點走到山脊的另一側去，所以我就想說回程時還有機會看到，因為他們可能又會走到步道看得到的這一側。
這聽起來很樂觀，但這常發生在我身上。我有很多在步道上遇到野生動物的經驗，不少次都是在hiking的後半段看到，比如Grinnell Glacier Viewpoint的bighoen sheep、Iceberg Lake的grizzly bear、Observation Point上的California condor，還有更近一次去Olympic National Park走Hoh River Trail上的black bear......。總之，經驗造就信心，因為信心所調高的敏銳度或是耐心增加了看到的機會。
果然如我所料，回到差不多這個之前看到三個白點的地方時，又看到了他們，但這次更多隻就是。這是個nanny-kid herd，可以看到不少隻小白羊，就跟在Glacier National Park看到的一樣adorable。一開始他們依然在很高的地方，但我在下面等了一段時間後，他們開始從上面慢慢往下走而進入長鏡頭的射程範圍，真可說是人在做天在看。幾隻小羊一直遠遠站高叮著我看，不過他們的娘是沒在理我就是。這整群羊超過卅隻，其中有幾隻在視線被山坡擋住的不遠處，等我繼續往回走幾步路的時候才發現有幾隻已經走到步道下方，看到我才又趕快跑到步道上面去。
除了看山以及看花，下次到這公園記得把看羊也當作是目標之一。
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