[1. 簡介] [2. 旅遊建議/食宿交通] [3. Sightseeing] [4. Day Hiking] [5. Wildlife Watching] [6. Other Activities] [7. Who's Who in the Park] [8. More about the Park] [9. Conclusion]
4. Day Hiking
[4-1. Bright Angel Trail: Indian Garden] [4-2. South Kaibab Trail: South Rim to Skeleton Point] [4-3. South Kaibab Trail: Skeleton Point to Phantom Ranch] [4-4. River Trail Loop] [4-5. Bright Angel Trail: Phantom Ranch to Indian Garden] [4-6. Plateau Point] [4-7. Cape Final]
4-5. Bright Angel Trail: Phantom Ranch to Indian Garden
Figure 4-5.1: 在Phantom Ranch前整裝待發。
Figure 4-5.2: 這邊是剛走不久還在Bright Angel Creek旁。
Figure 4-5.3: Silver Bridge就在眼前。
Figure 4-5.4: Silver Bridge下的輸水管，這根要是掛掉的話South Rim上的那些人大概也都不用玩了。
Figure 4-5.5: 回頭看Silver Bridge，太陽雖已升起，但還打不到峽谷的底部，這也是為何要趁早走的原因。橋邊有正在錄影留念的一個父母加三個女兒的英國家庭，他們住倫敦北部大約一小時的地方，姑且稱他們五人為Team GB好了。
Figure 4-5.6: Team GB的媽媽在幫家庭下記錄，三個女兒裡那個被橋擋住的我覺得是最好看的，雖然說這可以算是有圖沒真相。Team GB其實很厲害，不只三個女兒很能走，連爸媽都可以跟三個女兒cruise control一直走個不停，要生三個這麼合作的女兒跟爸媽走下大峽谷我想不容易，當然也可能是有這麼合作的爸媽願意跟女兒走下來不容易，我後來在3 Mile Rest House跟他們一起休息稍微聊天後才從此再也沒看到他們。
從Phantom Ranch走Bright Angel Trail上去South Rim大致上可以分兩大段，一段是這邊要寫的從Phantom Ranch到Indian Garden約不到5 mile的路程，在到達Indian Garden做適當的休息後再完成從Indian Garden到South Rim的4.5 mile路程。當然，如果你覺得自己體力與耐熱都很好，是可以從Indian Garden走叉路到Plateau Point瞧瞧，這段來回路會再增加個約3 mile，但請量力而為，不要做業績做到需要叫直升機就是。
從Phantom Ranch到Indian Garden這段約5 mile的路從2,480 feet的谷底爬到3,800 feet，共爬升1,320 feet，並不算陡。實際上，從Phantom Ranch經過Silver Bridge到Colorado River與Pipe Creek交會的River Rest House這1.5 mile還都是平的，也就是真正的爬坡是在之後的3.5 mile；精確一點的說法，Figure 4-5.16的Devil's Corkscrew(惡魔的開瓶器)是最大的爬坡路段。
Figure 4-5.7: Team GB前還有一對爸媽加一個兒子的家庭，應該是Team USA，但也可能是Team Canada，因為我在峽谷底部遇過幾次加拿大人，但如果他們自己不說還真分不出他們是美國人還是加拿大人，不像英國人的英國腔一聽就知道。
Figure 4-5.8: Colorado River最後近距離的一眼。
Figure 4-5.9: 這個是Pipe Creek以及旁邊的一個rest house，也有廁所。這地方就在Pipe Creek與Colorado River的交會處，但印象中沒有飲用水，得繼續走一段過Silver Bridge才有水。想喝這條Pipe Creek的水得處理過後喝。
Figure 4-5.10: 一早的太陽已經開始打到谷底的某些地方了。
Figure 4-5.11: Figure 4-5.7前面的那三個人，踏石子過這條小溪。
Figure 4-5.12: Team GB走得非常快而不見人影，看來身上有背這堆東西果然還是會影響腿力。所以如果有住Phantom Ranch的話，往上爬時會輕鬆很多。
所謂惡魔的開瓶器指的是打開軟木塞的那種開瓶器，有在品酒的人應該都會有這種機絲，這邊被拿來幫這段switchbacks命名。不過如果你是一大早就走，應該是感覺不到惡魔的存在，因為一大早的時候陽光還打不進這個峽谷的深處。印象中我走這段路是有在中途休息，不過並沒有覺得特別累就是，走上這段switchbacks後的景色應該是到達Indian Garden前整段路最好看的地方，如Figure 4-5.17與Figure 4-5.18所示。
這整段約5 mile的路中間並沒有供應水，一大早就走的話帶個一公升半到Indian Garden應該是還有剩。所謂一大早就走，我是五點半就從Phantom Ranch出發，因為之前訂了五點的早餐。早餐還不錯吃，缺點是hiking前吃太多東西容易有後遺症，所以我在River Rest House那邊的廁所花了點時間解決了一下，廁所一大早時乾淨且無味。一般是建議以少量多餐的方式做hiking，才不會肚子裡一堆東西在hiking時天翻地覆，尤其是走快或用力爬坡時。不過因為我早就知道這裡有個廁所，所以就管他的早餐盡情吃卯起來喝，要是走其他的步道我是不敢那樣吃的。大部分的步道沒有那麼多的Rest House與廁所可以用，整段Bright Angel Trail的中間共有四個地方有這種設施，應該可以算是最hiker-friendly的步道。
Figure 4-5.13: 一早從峽谷底往上看的雲彩。
Figure 4-5.14: 走到這已經爬升了不少高度，可以回頭看之前走過的路。
Figure 4-5.15: 這邊有些應該是aspen而有些是cottonwood，反正一到秋天樹葉都會變色很好看就是。
Figure 4-5.16: 這就是Bright Angel Trail上有名的Devil's Corkscrew，不過devil沒有早起的習慣，所以不知不覺間我已經完成這一段switchbacks。
Figure 4-5.17: 走上Devil's Corkscrew後光線正好，在這邊休息了一下看風景。
Figure 4-5.18: 另一個往下看的角度，剛上圖站的位置差不多。
根據Over the Edge: Death in Grand Canyon這本書其中一個作者Michael Ghiglieri的說法，這段從Phantom Ranch到Indian Garden的5 mile路是death zone，高熱可以到達130F，很多人不想在這地獄般的溫度下久待所以繼續走而不休息，也因此加速了因高熱而導致的病狀，甚至在之後致命。
不過如果你是一大早就從Phantom Ranch開始走向Indian Garden是不需要擔心步入這個death zone的，通常是想一天從峽谷上面往返科羅拉多河這類的人才會經歷這種高溫。我花了不到三小時走到Indian Garden，沿路大都是昨晚在Phantom Ranch或是Bright Angel Campground過夜的人，一直到過了Devil's Corkscrew後才開始看到往下走的人。如果你也是一大早就動身，這段5 mile的路並不難走，也算enjoyable，但還是會消耗一定的體力與腿力。
對於目的地是峽谷上面的人，走到Indian Garden只算完成了一半，算是先避開了之後的高熱，最大的爬坡是從Indian Garden往上爬的這一段。在這邊稍做休息以及補充水分後，應該有機會可以在午餐時間(一點半前)到達峽谷上面吃午餐，如果你一大早就從Phantom Ranch出發往上走的話。
Figure 4-5.19: 這地方有點Zion的味道。
Figure 4-5.20: 前方這位爸爸還有在前等待的兒子，我跟他們兩個可以說是一路同時走到South Rim上的Bright Angel Trail步道口，一路上常常在戶虧Ranger艾蜜莉所說"going up is easier"那句話，還蠻有趣的。
Figure 4-5.21: 離0.3 mile、不是3 mile就到Indian Garden了。
Figure 4-5.22: 公園的Transcanyon Water System，是相當重要的供水設施，沒有這東西的話峽谷上面的人會很難玩。
Figure 4-5.23: 正在Indian Garden休息的hiker，戴墨鏡吃蘋果還不錯看。
Figure 4-5.24: 在Indian Garden拼經濟的ground squirrel。
Figure 4-5.25: 必須離開Indian Garden走到那上面才算完成，之後請參考Bright Angel Trail: Indian Garden。
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