[1. Introduction] [2. 旅遊建議/食宿交通] [3. Sightseeing] [4. Day Hiking] [5. Other Activities] [6. More about the Park] [7. Conclusion]
4. Day Hiking
[4-1. Cascade Pass/Sahale Arm] [4-2. Easy Pass] [4-3. Blue Lake] [4-4. Maple Pass Loop]
4-1. Cascade Pass/Sahale Arm
Distance (Round Trip): 7.4 miles to Cascade Pass; 12 miles to Sahale Glacier Camp
Trailhead Elevation: 3,640 feet
Cascade Pass Elevation: 5,380 feet
Sahale Glacier Campground Elevation: 7,700 feet
Hiking Time: 5 to 9 hours
Figure 4-1.1: Cascade Pass的步道口。
Figure 4-1.2: 步道一開始就是在樹林裡的switchbacks一路爬升，一個半小時左右的時間看到的大都是這個樣子。
Figure 4-1.3: 走到高一點的地方可以看到這個山谷與山上的Eldorado Glacier。
Figure 4-1.4: 一路爬升到這已經快要走出樹林，可以看到Johannesburg Mountain這個在步道口停車場就可以看到的山。
Figure 4-1.5: 走到這離Cascade Pass已經不到五分鐘。
North Cascades National Park屬於wilderness park，也就是不在公園裡搞scenic drive，步道是帶領大家經歷這公園的主要途徑，而hiking或backpacking是大部分人的選擇。
要進入這公園大都得從鄰近的National Forest或是Ross Lake National Recreation Area的路邊步道口開始，在走一段不算短的路後才進入公園。對於day hiker來說，大部分的時間都走在公園外，花在公園的時間相對短，比如熱門的Maple Pass Loop或Easy Pass，想要在這公園裡待久大都需要backpacking。
Cascade Pass這步道是個少數例外，因為有Cascade River Road這條路可以讓遊客開車進入公園，從頭到尾都待在公園裡，可說是想要認識或欣賞這公園最好的步道。
Figure 4-1.6: 在Cascade Pass休息的hikers，這一側的Stehekin Valley在早上時逆光。
Figure 4-1.7: 從Cascade Pass回頭看來時路。
Figure 4-1.8: 走到這的另一個目標就是要看到mountain goat，果然看到羊媽與小羊出現在Cascade Pass往toilet的小徑上。
Figure 4-1.9: 長鏡頭下的羊媽與小羊。
Figure 4-1.10: 可愛的小羊。
Cascade River Road的起點在Marblemount的Buffalo Run Inn這旅館，由西往東開的話會看到要左轉走WA-20到這公園的指示。嚴格說起來算是個誤導，因為WA-20進入的是Ross Lake National Recreation Area，不過可以從這馬路看到公園裡的山就是。重點是，在Buffalo Run Inn這地方得施展聖火令神功，也就是應左則前，直走跨過橋，之後一直開就會到達位於Johannesburg Mountain這名稱很酷的約翰尼斯堡大山下的步道口。
Cascade River Road總長23 miles，並不是一條scenic drive，而且大部分的時候都在樹林裡。此外，只有最前面的10 miles左右有鋪柏油，之後的13 miles是unpaved road。這unpaved road的狀況算好，並不需要4WD或高底盤的車，我開租來的Toyota Camry並不覺得痛苦，某些路段開起來甚至覺得是開在柏油路上。
不過這路在從Mount Baker-Snoqualmie National Forest開進公園後的寬度變得較窄，萬一遇上對向來車有可能得會車，而且某些路段的路況會稍差，因此車速不宜太快；此外，不少時候路在視線不佳的樹林裡彎來彎去，包括之前的柏油路，是車速不宜過快的另一個原因。大致上，從Marblemount的Buffalo Run Inn開到步道口需要接近一小時的時間，請發揮耐心小心開。
Figure 4-1.11: 從Cascade Pass可以繼續走向Sahale Arm，需要走switchbacks到上面去，有人甚至是用跑的在練身體。
Figure 4-1.12: 往上爬switchbacks的中途用長鏡頭看到在Cascade Pass的另一隻mountain goat。
Figure 4-1.13: 往上的switchbacks充滿綠意，沿路也有不少野花。
Figure 4-1.14: 走到這地方差不多已經完成了這段switchbacks上坡。
Figure 4-1.15: 完成這段switchbacks後可以看到Doubtful Lake以及Sahale Mountain。
大部分人在辛苦開到Cascade Pass步道口的停車場後都會讚嘆一下週圍的風景，主要是身旁的高聳Johannesburg Mountain以及朝向西方的山峰與Eldorado Glacier，跟WA-20路邊看到的風景完全屬於不同的等級，而且沒有水庫、輸電線與電塔這些礙眼的人工建築物。
因為這是個熱門步道，步道口的停車空位算多，週末太晚到的話有可能得停到馬路邊。步道口有提供茅廁，我去的時候還算乾淨且無味。但步道口沒有提供水，所以請自己帶足。
在開始走上步道前請先好好欣賞身旁的大山、冰河與積雪，之後會有一大段時間看不到這些美好的景觀，因為馬上就是一連串往上爬的switchbacks，而且步道旁的樹林很密，大部分的時候看不到周遭的美景，但好處是比較涼且較好走。這段switchbacks的坡度算中等，距離我估計接近3 miles，大部分人需要一個半小時以上才有辦法走出這整片樹林。
等走過這片樹林後的高處視野就會變得大開大闊，而之後這段到達Cascade Pass的約1 mile路段變得平緩且好走很多，用邊走邊欣賞風景的輕鬆心情很快就會到達Cascade Pass。不過早上往Cascade Pass這方向會是逆光，反而是往右手邊與身後的方向光線比較順。
Figure 4-1.16: 之後的路段大概都是這樣子的subalpine典型景觀。
Figure 4-1.17: 回頭可以看到來時路以及山上的冰河，圖右下方的hiker就是Figure 4-1.11與之後Figure 4-1.20裡的ranger。
Figure 4-1.18: 上圖長鏡頭下的殘存冰河，不確定還能夠撐多久。
Figure 4-1.19: Figure 4-1.17裡的另一個冰河Yawning Glacier。
Figure 4-1.20: 根據Ranger所說，Sahale Arm的這地方算是整路最漂亮的地方，可以以此當作是終點。
Cascade Pass這地方的調調跟Glacier National Park的Logan Pass這區域很像，都屬於subalpine且高度很接近tree line，不過在Cascade Pass看到的冰河更多，不像在Logan Pass只看得到一個冰河(你覺得是哪一個？)。
有趣的是，就跟Logan Pass一樣，Cascade Pass也是個可能看到mountain goat的地方，而這也是我走到這的一個目標，並且特地在這待了一段時間。在四處走動找了十分鐘後，終於看到母羊帶小羊，真可謂是「人在做天在看」，完全按照我的劇本進行。他們出現在Cascade Pass旁通往toilet的上坡路上，在我有機會拿出長鏡頭照下幾張後才走進了樹林裡。
看他們的行為，應該會在這地方待一段時間，所以我想說在走完Sahale Arm後，也許可能在回程的時候又看到他們一次，而之後確實又按照我的劇本演出了一次。一般來說，這種nanny-kid組合的mountain goat應該會是一群，不應該只有一對，比如幾年前在Mount Rainier National Park的Mount Fremont Lookout就是這樣的情形。即使這次並沒有看到一群，有看到可愛的喜羊羊(公園與周邊區域也有灰太狼，但很難看到)還是相當令人開心，算是目標完成。
其實從Cascade Pass到更高處的Sahale Arm都算是mountain goat的habitat，我後來也在Sahale Arm的步道上看到一隻。Cascade Pass這地方看到的機會可能比Sahale Arm更高，我自己的猜測是Cascade Pass的人較多而且有個茅廁，所以他們喜歡去那，就跟Logan Pass那區域的mountain goat喜歡人所以才那麼常在那出現一樣。之所以如此在於mountain goat喜歡鹽，而人的汗裡面有鹽(走到這沒流汗應該很難)，在碰觸東西(比如茅廁)後會無意留下鹽分，他們就有機可乘。此外，人多的地方大都不會有predator，也是對他們的另一項利多。
Figure 4-1.21: 上圖Sahale Mountain旁的Quien Sabe Glacier近照。
Figure 4-1.22: 另一個角度，可以看到包括Eldorado Peak的群山與包括Eldorado Glacier在內的幾個冰河。
Figure 4-1.23: Eldorado Peak旁的Inspiration Glacier。
Figure 4-1.24: 繼續往前走可以到達一個backcountry campground，算是這步道的正式終點。
Figure 4-1.25: 回程時看到努力往步道終點前進的hikers，左邊的山是一路伴隨的Johannesburg Mountain。
如果時間或體力有限，可以將Cascade Pass當成是終點，在足夠休息後往回走，這樣來回7.4 miles且爬升1,740 feet，不算特別艱難。大部分出發夠早的人都會繼續往Sahale Arm這方向繼續走，在2 miles多一點的路程以及約2,300 feet的爬升到達Sahale Mountain下方的backcountry campground。
這段路並不輕鬆，從Cascade Pass一開始馬上是另一系列往上爬坡的switchbacks，是整段路最陡的路段，累了就休息即可，遲早可以完成這段switchbacks。完成了這段路後有Doubtful Lake這個高山湖可以欣賞，理論上可以走到湖邊，但很少人這樣做，因為高度落差很大，看起來至少有1,000 feet，往湖邊的步道狀況可能也不會太好。湖邊曾經有個礦場，聽說湖岸還留有當時的小木屋。
Doubtful Lake之後的步道緩很多，而且沿路不少地方都可以看到Doubtful Lake。繼續往後走會走到tree line上並從subalpine zone變成alpine zone，而在到達Sahale Mountain下方backcountry campground前約0.5 mile就有360度的壯闊視野，可以看到Figure 4-1.20與Figure 4-1.22的山峰與冰河。根據不久後到達這地方的ranger說法，她覺得這是整段路風景最好的地方，不需要走到之後的backcountry campground。
我稍微低估了從頭走到Sahale Arm共有約4,000 feet爬升的難度，只帶了約2.5公升走這步道。因為一路上水喝得比預期多，在走到這之前就已經覺得有點不夠可能得隨時折返，還好有走到這。在這地方休息一陣子後往回走，運氣相當好，在步道上又看到另一隻mountain goat。在小心配給水的狀況下順利走回到步道口，開車回到Marblemount後馬上去加油站買了2公升的冰涼Brisk檸檬茶灌到爽。
Figure 4-1.26: 步道上看到的另一隻mountain goat，不確定跟Figure 4-1.12裡的是不是同一隻。
Figure 4-1.27: 回到Cascade Pass看到的Stehekin Valley，這時太陽已經轉向，看起來比早上好一些。
Figure 4-1.28: 這一對mountain goat母子沒離開Cascade Pass，回程時又看到他們一次。
Figure 4-1.29: 離開Cascade Pass邁向歸途。
Figure 4-1.30: 進入樹林後，走個大約一小時的下坡路就會回到步道口。這幾年搞trail run的人似乎變多，這次就在步道上看到幾個。
Cascade Pass/Sahale Arm可說是這公園最具代表性的步道，想認真玩這公園的人都應該將這步道列入行程。天氣配合的話，花一整天的時間在這會是個美好的經驗。不過公園這種高海拔的地方冬天雪量通常很可觀，可能得到七月底才適合走。公園有提供步道狀況的網頁，到時候請自己先查一下。
加州在之前的冬天下雪下到爆，但同年的North Cascades與Mount Baker這區域卻是個低雪量的冬天，加上我到的八月初那幾天山下的遊客中心都是95F這種溫度(同時間我在San Diego的家只是low 80s)，不確定這是正常還是剛好這麼熱。我覺得這次走的時候並非整體狀況最好的時候，有興趣找另一個時間再走這步道。
即使如此，依然可以在整趟來回感受到大山大水的不凡。如果你無法從WA-20的路邊風景理解為何這區域會是個國家公園，走一趟這步道你就不會有這疑問了。
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